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Basics |
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1. |
Jodan Junzuki (Darai Gamae) |
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2. |
Chudan Gyakazuki (Sono Badeippon Tru) |
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3. |
Jodan Uraken (Darai Gamae) |
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4. |
Chudan Maegeri (Darai Gamae) |
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5. |
Chudan Sokuto (Darai Gamae) |
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6. |
Chudan Mawashi Geri (Darai Gamae) |
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7. |
Ushiro Geri Hiza (Darai Gamae) |
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8. |
Chudan Ushiro Sokuto (Darai Gamae) |
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9. |
Jodan Uke – Gedan Barri (Darai Gamae) |
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10. |
Soto Uke – Uchi Uke (Darai Gamae) |
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Combinations |
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1. |
Chudan Maegeri - Sokuto Fumi Komi (Same Leg) |
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2. |
Chudan Maegeri - Chudan Mawashi Geri - Chudan Sokuto |
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3. |
Chudan Maegeri - Chudan Gyakazuki - Chudan Sokuto - Chudan
Gyakazuki |
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4. |
Surikomi Teisho - Chudan Gyakazuki – Jodan Empi – Jodan Ushiro
Ura Mawashi Geri |
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Kihon
Number 1 to 3 |
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Knife Defence
Number 2 |
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Kata
Kempo Seichan |
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Kumite
1 on 1, 2 on 1 |
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